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夏季天氣炎熱

高溫之下長時間行車

有一種“可怕”的情況

車還在繼續(xù)行駛著

駕駛?cè)说拇竽X卻處于“待機模式”

雙眼處于“關(guān)機模式”

因“打了個盹兒”，導(dǎo)致車輛撞上施工區(qū)放置的錐桶

高速路上，因疲勞駕駛撞上分道欄

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（以上動圖源于網(wǎng)絡(luò)）

典型違法案例

近期，吉林省公安廳交通管理總隊高速公路延邊支隊巡邏三大隊從指揮中心獲悉預(yù)警信息：在延三高速的第13公里處，一輛注冊地為吉林省，車牌號為吉A的重型廂式貨車，涉嫌出現(xiàn)疲勞駕駛的情況。

警察立即展開行動，在延吉西收費站成功截獲了那輛車，并對司機張某進行了調(diào)查和詢問。調(diào)查結(jié)果顯示，張某從長春出發(fā)后，連續(xù)駕駛超過4個小時，并未按照規(guī)定進行休息。張某承認(rèn)，他因為急于送貨而忽略了休息，這表明他存在明顯的疲勞駕駛現(xiàn)象。

根據(jù)《中華人民共和國道路交通安全法》的相關(guān)條款，包括第二十二條關(guān)于安全駕駛的規(guī)定、第六十二條對連續(xù)駕駛時間的限制以及第九十條的其他規(guī)定，民警依照法律規(guī)定，對張某作出了200元罰款的處罰，并對其駕駛證記3分。

交通安全法律法規(guī)

《中華人民共和國道路交通安全法》第二十二條第二款規(guī)定，嚴(yán)禁在飲酒、使用國家管控的精神藥物或麻醉劑、患有可能影響駕駛安全的疾病、或因過度疲勞而影響駕駛安全的情況下，駕駛機動車輛。

《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》第六十二條規(guī)定，駕駛機動車時，以下行為是被嚴(yán)格禁止的：其中第七項明確指出，不得連續(xù)駕駛超過四小時而不進行停車休息，亦不得在休息時停留時間少于二十分鐘。

眼睛一閉一睜

危險已至

因此，開車時若感到疲勞

請勿“扛一扛”

輕度疲勞

會出現(xiàn)操作不及時、不準(zhǔn)確的情況；

中度疲勞

不能集中精力，會出現(xiàn)操作動作遲鈍甚至忘記操作；

重度疲勞

會出現(xiàn)無意識操作或短時睡眠的情況，喪失對車輛的控制能力。

01

疲勞駕駛的危害

駕駛者在疲勞狀態(tài)下，往往會出現(xiàn)視物不清、腰部及背部疼痛、動作顯得遲鈍、四肢有腫脹感，同時可能出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)速度變慢、思維不夠周密、精神狀態(tài)分散、感到焦慮不安、情緒急躁等一系列狀況。

駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時，會出現(xiàn)換檔不及時、不準(zhǔn)確。

駕駛?cè)颂幱谥卸绕跁r，操作動作呆滯，有時甚至?xí)洸僮鳌?/p>

當(dāng)駕駛者陷入極度疲勞狀態(tài)，他們常常會無意識地操控車輛，或者出現(xiàn)短暫睡眠的情況，而在極端情況下，他們甚至可能完全喪失對車輛的控制能力。

02

如何預(yù)防疲勞駕駛？

開車前一天要保證充足睡眠，勿熬夜。

務(wù)必留意工作和休息的平衡，日間連續(xù)駕駛的時間切勿超過四個小時，緊接著必須停車進行至少二十分鐘的休息。如需在夜間駕駛，連續(xù)駕駛的時間也不得超過兩個小時。

合理安排行車時刻，力求減少夜間出行，特別是黎明時分，而在白天，則需注意避開正午之后的時間段。

長途駕車出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛。

開車時宜避免長時間維持同一姿勢，以防肌肉變得僵硬進而引起疲勞，此時可以適當(dāng)調(diào)整座椅位置并進行深呼吸來緩解。

在駕駛過程中若感到疲憊或困頓，可以打開車窗吸入新鮮空氣，亦或飲用咖啡等能夠提振精神的飲品。最為安全的方式則是選擇在服務(wù)區(qū)停車，下車后活動腰部、腿部以及頸肩等部位的肌肉，等到疲勞感減輕后再繼續(xù)行駛。

倦意洶涌 難以抵擋

吉林省公安廳交通管理總隊溫馨提醒您

你的“強行堅持”不休息

為行車安全埋下一顆“定時炸彈”

累了困了別硬扛

日常養(yǎng)成良好的駕駛習(xí)慣

保持充沛的精神與體力

合理安排行車時間

安全文明出行